5月9日电 据外媒报道,近来,“山羊瑜伽”成了美国人新的锻炼方式。在亚利桑那州和俄勒冈州,人们更是把瑜伽练习场设在了山羊农场里。

人们正在练习“山羊瑜伽”。 人们正在练习“山羊瑜伽”。

  在练习“山羊瑜伽”的时候,山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上,“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。

  据练习者反馈,由于羊在身上踩来踩去,做瑜伽动作的难度会加大,为了控制身体的稳定性和平衡性,肌肉要更使劲,所以健身的效果会更好。